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2018.09.06更新

 
渋谷さんがブログに書いておりました筋肉体操の件。

お昼メンバーではよく買い物のお話やらダイエットや筋トレの話をします。
その延長線上で出てきたのが「筋肉体操」です。

「筋肉体操」の画像検索結果

そもそもはSNSで
「筋肉体操のメンバーそしてプロフィールページが面白すぎる」
みたいな内容で話題になっていました。

ちなみに出演者は筋肉指導の谷本さん
そしてアシスタントに武田真治さん(俳優)、村雨さん(庭師)、小林さん(弁護士)
という一瞬「ん????」となるような感じですよね。

ちなみに"面白い"の内容は「好きなプロテインの味」「筋肉一言」が載っている事。
だいぶ振り切ってますが、こちらNHKです。見間違えではございません、NHKです。



いざ動画を見てみると5分ほどでできるお手軽なものではないですか。

よーしやってみよう。

・・・・・キ、キツイ・・・・・・(プルプル)

でも5分くらいだからお昼食べて休憩した後にちょっとやるには丁度いいかも、
なんてお話しをしておりました。が、割とちゃんとやってます。

昨日スクワットをお昼にした後に運動のためと思い
職場から有楽町駅まで30分ちょっと歩いてみました。

そしてそのせいでしょうか。

本日筋肉痛です。

だがしかし!!!

9月28日の健康診断へ向けて!!!
わたしは体重を落とさねばなりません!!!!!

ビバダイエット!ビバ筋肉!!!

たぶん間食の誘惑には勝てないので()
その分動きます!!!(半泣き)

3年前の体重を目指して!目指せマイナス2キロ...!!笑

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投稿者: 税理士法人ゼニックス・コンサルティング

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